博鳌| 上思| 杞县| 科尔沁右翼中旗| 商丘| 龙胜| 长武| 拉孜| 林州| 积石山| 灵台| 基隆| 沂源| 迁安| 寿阳| 万山| 仁寿| 宁陕| 滦南| 南靖| 灵武| 眉山| 南召| 晴隆| 唐海| 永川| 浮梁| 白碱滩| 建始| 西峡| 福建| 阳高| 蠡县| 平定| 蒲县| 桐梓| 陇川| 南昌县| 五莲| 法库| 珠穆朗玛峰| 潼关| 星子| 本溪满族自治县| 万宁| 兴隆| 天长| 文登| 吴川| 濮阳| 大石桥| 湖州| 凌源| 猇亭| 铁岭县| 朗县| 金州| 吐鲁番| 綦江| 当雄| 屏山| 台北市| 四方台| 麻城| 洞口| 漯河| 平顶山| 阳谷| 永吉| 新和| 通榆| 高唐| 神农架林区| 博湖| 石景山| 勉县| 萧县| 邹平| 叙永| 杨凌| 阜南| 岳阳县| 安塞| 祥云| 鸡东| 陆良| 泰来| 泗洪| 乐清| 延安| 梅州| 汉阳| 太康| 楚州| 烈山| 徐水| 敖汉旗| 岐山| 横山| 深州| 巴青| 天镇| 托里| 胶州| 长葛| 沁源| 吴起| 下花园| 寿宁| 融安| 渠县| 屯留| 团风| 江山| 友好| 全椒| 杭锦后旗| 峨山| 横县| 京山| 宁远| 攀枝花| 额济纳旗| 海南| 来安| 怀宁| 潍坊| 巴马| 富阳| 临淄| 满城| 博湖| 噶尔| 东营| 菏泽| 巴塘| 潜山| 南充| 竹山| 黄冈| 寿光| 石阡| 江津| 黄山市| 津市| 盖州| 葫芦岛| 美溪| 泌阳| 信阳| 弓长岭| 眉山| 鲁山| 邵武| 嘉禾| 祁县| 道真| 琼结| 康县| 新竹市| 米泉| 工布江达| 东营| 潮南| 孝感| 松潘| 陇南| 崇礼| 永胜| 正阳| 绍兴市| 邳州| 达日| 石柱| 长沙| 儋州| 察隅| 滨海| 托里| 汉中| 秦皇岛| 上虞| 桑日| 岳池| 阿拉善左旗| 东平| 临夏市| 泾阳| 鄂伦春自治旗| 高陵| 淳化| 孟连| 临汾| 湘乡| 东西湖| 崇义| 浑源| 遂平| 青州| 君山| 拜泉| 盐山| 水富| 敖汉旗| 抚顺县| 于都| 花垣| 交城| 曲水| 霍山| 高明| 益阳| 兴业| 岳池| 靖江| 荣县| 集美| 海淀| 太仓| 陈巴尔虎旗| 湖北| 博野| 阿勒泰| 巴林右旗| 成武| 平阴| 崇州| 杞县| 孝昌| 鹰潭| 抚顺市| 冷水江| 山东| 深州| 乾县| 渠县| 九江市| 紫云| 通辽| 舒兰| 巨鹿| 苍梧| 荔波| 梅里斯| 修水| 乌拉特前旗| 泗县| 介休| 西乌珠穆沁旗| 富川| 浦东新区| 纳溪| 犍为| 文登| 永济| 烟台| 龙岩| 鹤山| 三台| 泊头| 乐业| 乾县| 惠民| 张家川| 威尼斯人游戏赌场
首页| 滚动| 国内| 国际| 军事| 社会| 财经| 产经| 房产| 金融| 证券| 汽车| I T| 能源| 港澳| 台湾| 华人| 侨网| 经纬
English| 图片| 视频| 直播| 娱乐| 体育| 文化| 健康| 生活| 葡萄酒| 微视界| 演出| 专题| 理论| 新媒体| 供稿

专业健身教练进军营 助力新兵训练

2018-12-15 09:39 来源:解放军报 参与互动 
标签:超凡出世 澳门大发888网址注册 天纬五街

  第83集团军某旅

  专业健身教练 助力新兵训练

  本报讯 韩玄、徐水桃报道:双人小推车、百米接力赛、五人六足花样奔跑……近日,第83集团军某旅新兵营体能训练场一派热火朝天的训练景象。他们在组织3000米跑、俯卧撑等传统课目训练之余,还穿插安排了一些趣味十足的运动小游戏。该旅领导介绍说,这是他们着眼新兵心理特点提升新训质量的有益尝试。

  “以前听说体能训练有些枯燥,入伍之初曾有一些畏惧心理。没想到新兵营的训练方式这么新颖,让我练好体能的信心更足了!”在某连“足球草帽”趣味运动现场,新兵姚小为一边擦拭额头汗水,一边开心地说。

  负责新训工作的该旅副旅长黄士勇介绍说,以往新训中,个别新训骨干在组训时存在盲目蛮干的现象,甚至导致新兵出现训练伤。今年他们提出“循序渐进、快乐训练”的组训理念,邀请地方专业健身教练走进新兵营,同新训骨干一起制订体能训练计划,联手备课施教。在创新训练方式的同时,该旅还利用就便器材改善训练条件,配齐室内组合器材、跳格软梯等训练辅助设施。

  科学有效的训练方法缩短了新兵对于高强度训练的适应期,有效激发了新训热情。针对新兵肌肉力量偏弱、无法完成单双杠练习的实际,他们采取“直臂空抓”的科学方法,将力量练习化整为零,穿插在操课间隙进行。新兵入营月余,逾七成新兵上肢力量达到大纲规定的良好水平。

【编辑:郭梦媛】
本网站所刊载信息,不代表中新社和中新网观点。 刊用本网站稿件,务经书面授权。
未经授权禁止转载、摘编、复制及建立镜像,违者将依法追究法律责任。
[京ICP证040655号] [京公网安备:110102003042-1] [京ICP备05004340号-1] 总机:86-10-87826688

Copyright ©1999- 2018 chinanews.com. All Rights Reserved

体育馆 双岔河镇 火车站北广场 香营 浩口原种场
五里牌 广德县 太平店镇 第三羊毛衫厂 三友路北
摇滚小鼠 澳门威尼斯人官网 澳门威尼斯人官网 澳门永利官网 现金二八杠
澳门威尼斯人官网 葡京娱乐网 澳门皇家网站 澳门永利平台 葡京网址
葡京网上娱乐 威尼斯人官网 威尼斯人线上注册 巴黎人平台 澳门大发888平台注册
威尼斯人开户官网 新濠天地官网平台 美高梅娱乐网址 澳门威尼斯人官方网址 博彩官网